Terapia s Mirkou

Keď udalosti nášho života prestanú byť len sledom bolestivých skúseností, otvára sa možnosť porozumieť tomu, čo nás formovalo a čo nás ovplyvňuje dodnes. Na našich stretnutiach sa venujeme tomu, čo práve vo svojom živote prežívate. Spoločne hľadáme hlbšie príčiny životných ťažkostí, ktoré môžu ovplyvňovať vaše rozhodovanie, vzťahy, emócie alebo spôsob, akým reagujete na každodenné situácie. Často sa opakujú podobné okolnosti, vzťahy alebo životné výzvy. Nie preto, že ste urobili niečo nesprávne alebo ste bolí slabí. Veľakrát konáte najlepšie, ako v danej chvíli viete – s tým, čo ste počas života prežili a čo ste si často nevedome odniesli so sebou.

Počas spoločných stretnutí pomenúvame to, čo vás dlhý čas trápilo a bránilo vám posunúť sa ďalej. Hľadáme súvislosti a odpovede na otázky, ktoré ste si možno kládli celé roky. Časom začínate rozumieť tomu, čo ovplyvňuje vaše prežívanie, rozhodovanie aj vzťahy. Z tohto poznania vyrastá vnútorná premena. Mení sa aj spôsob, akým vnímate svoju prítomnosť i budúcnosť.

Nejde o hľadanie rýchlych odpovedí. Spoločne hľadáme porozumenie, z ktorého vyrastajú trvalé zmeny.

S novým pohľadom prichádzajú úľava, väčší nadhľad a pokojnejšie rozhodovanie.  Začínajú  sa otvárať nové možnosti, ktoré ste dovtedy nemuseli vidieť. Udalosti vášho života začínajú dávať zmysel a sebapoznanie sa stáva súčasťou tejto premeny.

Verím, že keď dokážeme pomenovať to, čo sme dlhý čas iba cítili, no nevedeli tomu porozumieť, začína hlboká a trvalá zmena.

Vytváram bezpečný a prijímajúci priestor, v ktorom môžete hovoriť otvorene, vlastným tempom a bez obavy z odsúdenia. Verím, že pocit prijatia, rešpektu a dôvery vytvára podmienky na to, aby človek  lepšie porozumel sebe, našiel vlastné odpovede a postupne vykročil smerom, ktorý bude v súlade s ním samým.